2017 - Issu du monde de la finance, j'appliquais au sport la même rigueur qu'à mes dossiers : acharnement, volume, discipline. Je m'entraînais 3 fois par semaine, j'enchaînais cardio et musculation en suivant les modes, ce que je voyais sur internet. Le résultat ? Un retour sur investissement désastreux. Beaucoup d'efforts, de la fatigue, mais peu de changements physiques réels. J'ai compris brutalement que dans la physiologie comme dans la finance, travailler dur ne suffit pas. Il faut travailler intelligemment.

2018 - Je décide de me reconvertir pour comprendre cette mécanique. Je quitte le bureau pour le terrain. Je commence à coacher, animé par l'envie d'aider. Mais je me heurte vite à une réalité frustrante : les méthodes standards du fitness (le "no pain no gain") ne fonctionnent pas sur des gens normaux et stressés. Je voyais trop de motivation ruinée par des protocoles ou recommandations inadaptés. Je refusais de vendre de l'espoir sans résultats.

2019 - 2021  - Les diplômes d'état classiques (BPJEPS, DEJEPS) m'apprennent le 'comment', mais pas le 'pourquoi'. Insatisfait par la surface des choses, je décide de remonter à la source. Je plonge dans la littérature scientifique, la physiologie et la biomécanique. Je comprends alors que la clé n'est pas de faire plus de sport, mais d'optimiser l'ensemble du système (Activité Physique - Nutrition - Récupération - Organisation).

2022 - 2025 - C'est la naissance de ma méthodologie actuelle. Je quitte le monde associatif pour intégrer un cursus universitaire d'excellence (Licence STAPS). Aujourd'hui, je ne suis plus un simple coach sportif. Je suis le pont entre deux mondes : la rigueur de la recherche scientifique et la réalité de votre vie professionnelle. Je ne vends plus des séances de coaching, je construis avec mes clients des systèmes de performance sur-mesure efficaces et durables.